１０月２１日 (火）みらくるにて
子育てカフェ「ママのご飯」を開催しました。
７組の親子が参加してくださいました。
いつも忙しいママは、
自分の食事は後回しになりがちで、
栄養も思うように取れていない。。
何食べたか覚えてない。。など、
十分に食事をとれていないようです。
そんなママのために、
今回のテーマは
☆ママのためのご飯☆
中谷栄養士にお越しいただき、
ママのために
栄養たっぷりのご飯を作っていただきました。
メニューは、
いりこの炊き込みご飯
鶏肉とかぶの炒め煮
ブロッコリーサラダ
カボチャと甘酒のプリン
中谷栄養士から、
「最近うれしかったこと」
「悲しかったこと」
「しんどい時の食事はどうしている？」
など、質問を投げかけられると、
みなさん、エピソードがどんどん出てきて、
話が尽きません。
そして、
デザートづくりをママにお手伝いいただいた時も、
話が盛り上がっていたようです(*^-^*)
ママの作業中、子どもたちはサンサンさんと遊びます。
さあ、みんなでいただきまーす！！
忙しいママだからこそ、
栄養をしっかりとってほしいですね。
楽しいおしゃべりと、栄養たっぷりのご飯。
少しでもママが元気になれたら嬉しです♡
