和気あいあいと楽しい講座となりました。
先生は子どもの足育にとどまらず、大人の運動指導や、姿勢改善の教室もされており、
健康に関する幅広いお話を聞くことができました。
子どもに増えている足のトラブルの例を挙げて
なぜそうなるのか、足の骨の構造や靴を履いた時の状態などをご説明いただきました。
参加しておられたお父さんお母さんは、子どもさんの足を実際に見ながら、
熱心に耳を傾けられていました。
靴選び、靴の履き方、土踏まずを形成し、脳を刺激する運動について学び、
タオルを足指で手繰り寄せる遊びをしたり、
空気のあまり入っていないボールを足指でつまんでキャッチボールをしたり、
楽しい実践を取り入れてご指導いただきました。
子どもの健康はもとより、お母さん、お父さんたちも健康が大切です。
足のむくみを解消し、リンパの流れをよくするケアの仕方を教えていただきました。
しっかり足を動かすことが、けがや病気の予防になることを学びました。
